知识
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甜美不会发胖的健康小甜点:奶香玉米小南瓜
材料：熟玉米粒，小南瓜，炼乳做法：1：原理图。2：小南瓜切掉顶部，挖空去瓤。3：玉米粒稍加切碎，不要切得太碎，最好保留一些整粒。4：处理好的玉米填入小南瓜，浇上炼乳。5：将玉米粒和炼乳搅拌均匀。6：上 ...
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三个妙招即刻让花椰菜入味又爽脆
原料：花椰菜、瘦肉调料：食用油、豆瓣酱、自制味精(做法见此)做法：1、把瘦肉切成薄片；2、放入适量生粉和一点料酒搅拌均匀后腌制15分钟；3、花椰菜清洗干净后把花一一掰下来；4、水烧开后加入几滴油；5、 ...
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不可错过的“全能蔬菜”：酥炸南瓜花
材料：南瓜花10朵、鸡蛋1个、面粉和玉米淀粉各适量比例为1:1）、无铝泡打粉1/2小匙、盐少许做法：1、准备所需材料。2、将南瓜花摘去花蕊，冲洗干净。3、将除南瓜花以外所有的材料混合。4、搅拌均匀。5 ...
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全红婵杨昊交完美答卷 跳水世界杯首日梦之队包揽全部预赛前二
北京时间10月21日，2022年国际泳联跳水世界杯在德国柏林进入到第一个比赛日的争夺。本比赛日进行了男、女单人三米板和男、女单人十米台项目的预赛，中国选手基本发挥稳定，在全部四个项目上包揽前两位晋级决 ...
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秋冬季节学会健康进补 饮食调理五项忌讳
一忌无病乱补。服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。二忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分， ...
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用诗词破局社交尴尬：这才是AI时代的高级沟通
中国娱乐网讯www.yule.com.cn 十年诗心不改，一缕书香致远。作为国民级的文化盛宴，本次《中国诗词大会第十季）》第七期以“相知无远近”为核心主题，为观众展开了一幅跨越 ...
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闽台人民喜欢的古早味：高丽菜海米鲜肉包
包子馅原料：高丽菜160克、胡萝卜100克、猪绞肉250克、香油2小大勺、糖1小勺、盐2小勺、香酥红葱头2大勺、姜末少许肉馅准备过程：1、高丽菜洗净切碎，胡萝卜洗净去皮，用最细目的刨子刨出细丝，二者混 ...
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南方女子也能玩转陕西经典面食：油泼扯面
材料：面粉300g、水161g、盐2g酱料：辣椒粉2汤匙、蒜末2汤匙、葱末2汤匙、姜末1汤匙、生抽3汤匙，老陈醋1汤匙做法：1、水和盐放入厨师机缸里搅匀。2、加入面粉，开动厨师机搅揉一个程序大约6、7 ...
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秋冬季节学会健康进补 饮食调理五项忌讳
一忌无病乱补。服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。二忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分， ...
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3分钟搞定的快手开胃菜 泡菜藕片
材料：嫩藕2节、韩式切件泡菜1小袋、蒜末、姜末适量调料：盐、食用油做法：1、锅内坐水煮开，煮水的同时，将莲藕洗净，去皮切片；滚水中加入精盐少许、滴几滴食用油，将藕片放入锅中氽烫10秒钟，快速捞出浸入凉 ...
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非常过瘾的意面吃法:香喷喷焗意大利螺丝面
【原料】土豆半个、洋葱半个、意大利蔬菜螺旋面200克、青豆50克、玉米粒50克、马苏里拉奶酪 120克、意大利面酱 两大勺，荷美尔牛肉粒50克，盐 适量【做法】1、准备原理啊，玉米粒和青豆粒先从冰箱取 ...
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无油且不腻美容鸡爪蒸出来：豉汁凤爪
原料：鸡爪700克、腐乳汁1小勺、腐乳半块、豆豉1小勺、花椒少许、八角一个、桂皮一块、葱姜适量、蚝油1小勺、老抽1小勺、糖1小勺、白酒1小勺。做法：1、鸡爪清洗干净，斩去脚趾尖，锅里水烧热，水中加入一 ...
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